Доклад на тему гиподинамия

    Древний человек вынужден был находиться в постоянном движении, чтобы добыть пищу и сохранить жизнь себе и своему потомству. История географии. В коленном суставе ногу можно только сгибать и разгибать, несколько пронировать и супинировать, а в тазобедренном суставе движения могут совершаться во всех направлениях. Систематика растений. Факт остается фактом - алкоголем, никотином и наркотиками злоупотребляют миллионы жителей планеты. Средневековая Англия.

    К сожалению, нередко родители лишают детей возможности гулять, если у них имеются проблемы с учебной деятельностью. Длительная гипокинезия более 5 — 10 сут. Исходя из сказанного наиболее существенное значение для формирования патологических последствий гиподинамии имеют изменения опорно-двигательного аппарата и прежде всего мышц.

    Гиподинамия - симптомы и причины. Лечение Гиподинамии

    Изменения касаются ультрамикроструктурных элементов сердца, от которых зависят окислительные процессы в миокарде, его тканевое дыхание. Нарушается регуляция функционирования сердца, что проявляется неадекватным физической нагрузке учащением пульса и тахикардией даже в покое. Повышается максимальное давление, снижается минимальное, уменьшается пульсовое давление, увеличивается время полного кругооборота крови. На электрокардиограмме отмечаются признаки ухудшения трофики миокарда, замедление внутрисердечной проводимости нервного возбуждения.

    Одновременно происходят значительные изменения сосудов. В развитии атеросклероза при гиподинамии участвует нарушение обмена сывороточных эфиров холестерина, которое сочетается с диспротеинемией. Болезнь неподвижного доклад жизни сопровождается нарушением функционирования лимфатических сосудов. Таким образом, при недостаточной двигательной активности в сердечно-сосудистой системе наступают серьезные нарушения, которые характеризуются общей детренированностью, снижением функционального потенциала, а на более поздних этапах — атеросклеротическими изменениями.

    Ограничения двигательной активности приводят к существенным изменениям структуры и функции. В экспериментах на крысах было показано, что в различные сроки гиподинамии происходят фазные изменения массы надпочечников:.

    Содержание доклад на тему гиподинамия и норадреналина в моче при гиподинамия неподвижного образа жизни вплоть до х суток исследования существенно возрастало, на е сутки достигало уровня контроля, а на е происходило снижение уровня этих гормонов. Аналогичная картина наблюдалась и при изучении содержания секретируемых корой надпочечников оксикортикостероидов в крови животных в различные сроки после ограничения двигательной активности.

    Содержание свободных и тему оксикортикостероидов возрастало через 1, 3, 7, 10 и 20 сут гиподинамии, а на е сутки эксперимента их содержание было несколько ниже контрольного уровня.

    Количество связанных оксикортикостероидов во все сроки гипокинезии было существенно ниже нормы.

    Доклад на тему гиподинамия 9269

    Тонус артериальных и венозных сосудов ослабляется, падает кровяное давление, ухудшаются снабжение тканей кислородом гипоксия и интенсивность обменных процессов нарушения в балансе белков, жиров, углеводов, воды и солей. Уменьшается жизненная емкость легких и легочная вентиляция, интенсивность газообмена.

    Все это ослаблением взаимосвязи двигательных и вегетативных функций, неадекватностью нервно-мышечных напряжений.

    [TRANSLIT]

    Таким образом, при гиподинамии в доклад создается тему, чреватая "аварийными" последствиями для его жизнедеятельности. Гиподинамия добавить, что отсутствие необходимых систематических занятий физическими упражнениями связано с негативными изменениями в деятельности высших отделов головного мозга, его подкорковых структурах и образованиях, то становится понятно, почему снижаются общие защитные силы организма и возникает повышенная утомляемость, нарушается сон, снижается способность поддерживать высокую умственную или физическую работоспособность.

    Последствия гиподинамии. Еще в древности было замечено, что физическая активность способствует формированию сильного и выносливого человека, а неподвижность ведет к снижению работоспособности, заболеваниям и тучности.

    Гиподинамия

    Все это происходит вследствие нарушения обмена веществ. Уменьшение энергетического обмена, связанное с изменением интенсивности распада и окисления органических веществ, приводит к нарушению биосинтеза, а также к изменению кальциевого обмена в организме.

    О сидячем образе жизни. Как бороться с гиподинамией

    Вследствие этого в костях происходят глубокие изменения. Прежде всего, они начинают терять кальций. Это приводит к тому, что кость делается рыхлой, менее прочной. Кальций попадает в кровь, оседает на стенках кровеносных доклад на тему гиподинамия, они склерозируются, т. Способность крови к свертыванию резко возрастает. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются.

    Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы развиваются вегетососудистая дистониядепрессиямиофасциальные синдромынарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса развивается остеопорозстрадает функция периферических суставов остеоартроз и позвоночника остеохондроз [5].

    Выберите раздел: Величины механики. На сегодняшний день очевидна роль развития массовых форм физической культуры. Выберите раздел: Общие темы. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса развивается остеопороз , страдает функция периферических суставов остеоартроз и позвоночника остеохондроз [5]. Выберите предмет: Атомная физика Выберите раздел: Атомы.

    Доклад на тему гиподинамия гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям ишемическая болезнь сердцаартериальная гипертониярасстройствам дыхания хроническая обструктивная болезнь лёгких и пищеварения нарушение функции кишечника. Цепь эндокринных нарушений вследствие гиподинамии проявляется метаболическим синдромом ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза. Все эти изменения в конечном итоге приводят к уменьшению продолжительности жизни.

    Чтобы на ранней стадии выявить заболевания, обусловленные гиподинамией, необходимо лабораторное и инструментальное обследование. Немаловажно отметить, что гиподинамия отрицательно сказывается и на работе головного мозга. В результате о себе дают знать следующие симптомы: общая слабость, уменьшение трудоспособности, бессонница, снижение умственной активности, чрезмерная утомляемость и некоторые.

    Поведение человека. Человек и природа.

    Термодинамические системы. Выберите раздел: Физика поверхности. Физика твёрдого тела. Выберите раздел: Плазма. Элементарные процессы в плазме.

    Гиподинамия- болезнь неподвижного образа жизни.

    Выберите раздел: Законы классической механики. Законы сохранения. Законы термодинамики. Законы электродинамики. Физические теоремы.

    2135681

    Физические уравнения. Выберите раздел: Теории гравитации. Теория относительности. Выберите раздел: Вакуум. Фундаментальные взаимодействия. Выберите раздел: Задачи по электродинамике. Электродинамические величины. Электромагнитные явления. Ядерные реакции. Выберите раздел: Атом и элементарные частицы.

    Опыты лабораторные работы. Химические вещества и элементы.

    Доклад на тему гиподинамия 9350

    Химические законы и уравнения. Химические процессы доклад на тему гиподинамия реакции. Химические системы [смеси и растворы]. Тела и вещества. Физические величины и механизмы. Выберите раздел: Антропогеография. Государства [страны]. История географии. Материки [континенты]. Политическая география.

    Природные комплексы и зоны. Физическая география. Экономическая география. Выберите предмет: Микроэкономика Выберите раздел: Теория производства. Даже каналы телевидения мы переключаем с помощью дистанционного пульта. Конечно же, какое то количество движений неизбежно совершает каждый человек[1]. Однако движения эти весьма однообразны, направлены на одну группу мышц и совершенно не способствуют физическому развитию организма.

    На первый взгляд, кажется, что нет ничего плохого в таком комфортном и удобном существовании человека. Что же внушает тревогу врачам всего мира, которые не устают твердить о необходимости занятий физкультурой и спортом, о положительном влиянии доклад на тему гиподинамия физической нагрузки на здоровье человека, и об опасностях, которые неизменно таит в себе малоподвижный образ жизни?

    Влияние гиподинамии на организм человека Выше уже говорилось о том, что генетическая программа человека была заложена с учетом достаточной двигательной активности. Попробуем рассмотреть, что же происходит в организме вследствие ограничения физической нагрузки, то есть гиподинамии.

    Первыми от гиподинамии страдают наши мышцы. Лишенные необходимой тренировки, мышцы слабеют, становятся дряблыми и, в конце концов, атрофируются. Слабость мышечной ткани неизбежно сказывается на работе всех органов и систем человеческого организма. Ограничение мышечной активности естественно приводит к снижению активности энергетического обмена. Замедляется образование богатых энергией фосфорных соединений, замедляется вывод кальция, вызывая повышенную хрупкость костей.